MäNner Holen Sich Einen Runter


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On 01.02.2020
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Das Massieren, das Spüren des eigenen Anus, kann helfen, dich unwahrscheinlich tief in den Orgasmus zu entspannen.

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Um danach noch einmal wieder bis an den Point of no Return heranzukommen.

Wie man sich am sich selbst am besten einen runter holt ist eine Frage, die wahrscheinlich auch nur jeder erfahrene Mann am besten beantworten kann.

Es ist falsch zu glauben, dass jeder Mann dieselbe schnelle und wilde Technik bevorzugt oder einfach nur runter rubbelt. So einfach wäre es bei manchen Damen sicherlich auch nicht und Mann kann hier auch ganz variable Vorzüge mit bringen, um sich am besten einen runter zu holen.

Sicher ist, jeder macht es, auch wenn nicht jeder offensichtlich darüber sprechen mag. Wie hol ich mir am besten ein runter? Eine Frage, die meist nur der Mann selber beantworten kann, weil nicht jeder Mann die gleiche Technik mag.

Einige mögen es härter, andere schnell und wild, andere langsamer und zart. So ist es wie mit allem im Leben eine reine Geschmackssache des Wollen und wie Mann es will.

Wie hol ich mir am besten einen runter ist daher eine Frage, die auch mit der eigenen Übung zusammenhängt.

Schon die Frage kann man sich selbst einen blasen schlägt hohe Wellen, weil sich die Meinungen dazu scheiden, aber beim runter holen sind sich alle einig, das geht!

Der beste Tipp wäre, dass Mann sich selbst einen runter holt und lernt, was ihm am besten gefällt.

Dabei können Faktoren wie Schnelligkeit, Druck auf den Penis, Ausdauer und Fantasien eine wichtige Rolle einnehmen. Wie hol ich mir am besten ein runter ist damit auch in gewisserweise eine Übungssache.

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Dann könnte etwas mit dem Hormonspiegel nicht stimmen. Denkt ein Mann nur noch ans Masturbieren und wird sein Alltag dadruch eingeschränkt, ist eine Sucht zu vermuten.

Alles dazwischen sei "normal" - und sogar gesund! Man geht allgemein davon aus, dass alles was Männer im Bett wollen Brüste und Blowjobs sind.

Oder Anal? Wir haben 27 Männer gefragt, was der Move war, den sie richtig geil fanden. Einige Antworten werden euch überraschen — andere aber auch nicht so.

Das Risiko, an Prostatakrebs zu erkranken, sei bei Männern, die häufig ejakulieren ab dem Lebensjahr mindestens 21 Mal pro Monat , geringer als bei solchen, die sich in puncto Solosex zurück halten.

Aber wenn du bei der Selbstbefriedigung tief ein- und ausatmest und das eine Weile lang übst, dann verteilt sich die sexuelle Energie mehr und mehr in deinem gesamten Körper.

Vor allem die Bauchatmung eignet beim masturbieren sehr gut. Denn wenn du tief in deinen Bauch hineinatmest, entspannt sich dein Körper und du kannst besser in dich hineinspüren.

Nicht nur dein Orgasmus wird viel, viel intensiver. Sondern dein gesamtes sexuelles Erleben. Stell dir doch einfach mal bei der Selbstbefriedigung vor, dass die sexuelle Energie durch deinen ganzen Körper hindurchgeht.

Stell dir vor, wie sich die Energie von deinem Penis aus langsam in deinem Körper ausbreitet. Bis in die Fingerspitzen hinein.

Bis an die Schädeldecke hinauf. Bis hinunter in die Zehenspitzen. Und überall, in deinem gesamten Körper, pulsiert. Durch diese einfache Visualisierung kannst du deinen Orgasmus unwahrscheinlich verstärken.

Dementsprechend kannst du auch andere Körperbereiche berühren. Denn dein Schwanz ist nicht die einzige erogene Zone.

Massiere auch Bereiche wie Brustwarzen, Innenschenkel oder Hodensack. Erkunde ruhig deinen Körper. Je mehr solcher Bereiche du mit einbeziehst, desto intensiver wird dein Orgasmums.

Bewege daher auch dein Becken, spanne es an und lass wieder locker. Du kannst mithilfe deines Beckens deinen Penis quasi von innen massieren.

Lerne dein Becken kennen. Denn je fitter du im Becken bist, desto besser wird dein Sex. Aber dein Anus ist ein mit unwahrscheinlich vielen Nervenenden angereichertes Sexualorgan.

Das Massieren, das Spüren des eigenen Anus, kann helfen, dich unwahrscheinlich tief in den Orgasmus zu entspannen. Viele Männer spannen nämlich den Anus die ganze Zeit über an, während sie sich einen runterholen.

Oder mit einer Frau schlafen. Probiere es doch mal aus! Kauf dir einen Analplug. Du bekommst ihn schon für 10 Euro.

Und dann hol dir einfach mal mit Analplug im Anus einen runter. Du wirst spüren, wie verkrampft dein Anus ist. Und wie viel intensiver dein Orgasmus sein kann, wenn du dort einfach mal lockerlässt.

Du kannst auch kreativ werden und dir selbst etwas basteln. Views Allerdings sollte deine Hand immer deine Nummer 1 bleiben. Denn im Gegensatz zu den Sexspielzeugen kann deine Hand etwas spüren.

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